7ª AquaCEC 2026

¡MÓJATE!

El próximo sábado 19 de septiembre ven a probar o perfeccionar la Marcha Acuática en la AquaCEC.

El precio de la inscripción incluye obsequio de participación y avituallamiento.

INSCRIPCIÓN WEB: hasta el 18 de septiembre, a las 12h. INSCRIPCIÓN TELEFÓNICA (933 152 311): hasta el 17 de septiembre, de 10:30 a 13 h y de 17h a 21h.

BENEFICIOS DE LA MARCHA ACUÁTICA:

• Mejora la resistencia muscular y cardiovascular, puesto que a los beneficios del senderismo hay que sumar la resistencia del agua.
• Favorece la circulación sanguínea, la circulación linfática y la eliminación de toxinas, gracias a la presión que ejerce el agua sobre el cuerpo.
• Permite trabajar el equilibrio y la coordinación de movimientos, sobre todo cuando se utiliza el remo.
• Mejora la fuerza de brazos. A una intensidad baja o moderada y gracias al bajo impacto articular, es una actividad complementaria para la recuperación de ciertos tipos de lesiones.
• A una intensidad moderada – alta es una actividad ideal para complementar otras modalidades deportivas.

Es muy importante, que el día de la actividad lleves un vaso reutilizable por el avituallamiento.

Actividad con el apoyo del Ayuntamiento de Castelldefels y la FEEC.

Fecha: Del 19/09/26 hasta el 19/09/26

Ciclo: AquaCEC

Modalidad: Marcha acuática

Coordinado por: Dolors Gurri; Maite Pont

Dificultad: Fácil

Plazas disponibles: 50 plazas

Dirigido a: adultos, jóvenes

Inscripción: Del 24/07/26 hasta el 18/09/26

https://www.cec.cat/MON092601.html