7a AquaCEC 2026

MULLA’T!

El proper dissabte 19 de setembre vine a provar o perfeccionar la Marxa Aquàtica a l’AquaCEC.

El preu de la inscripció inclou obsequi de participació i avituallament.

INSCRIPCIÓ WEB: fins al 18 de setembre, a les 12h. INSCRIPCIÓ TELEFÒNICA (933 152 311): fins al 17 de setembre, de 10:30 a 13 h i de 17h a 21h.

Millora la resistència muscular i cardiovascular, ja que als beneficis del senderisme cal sumar-hi la resistència de l’aigua.
Afavoreix la circulació sanguínia, la circulació limfàtica i l’eliminació de toxines, gràcies a la pressió que exerceix l’aigua sobre el cos.
Permet treballar l’equilibri i la coordinació de moviments, sobretot quan s’utilitza el rem.
Millora la força de braços. A una intensitat baixa o moderada i gràcies al baix impacte articular, és una activitat complementària per a la recuperació de certs tipus de lesions.
A una intensitat moderada – alta és una activitat ideal per complementar altres modalitats esportives.

És molt important, que el dia de l’activitat portis un got reutilitzable per l’avituallament.

Activitat amb el suport de l’Ajuntament de Castelldefels i la FEEC.

Data: Del 19/09/26 fins al 19/09/26

Cicle: AquaCEC

Modalitat: Marxa aquàtica

Coordinat per: Dolors Gurri; Maite Pont

Dificultat: Fàcil

Places disponibles: 50 places

Dirigit a: adults, joves

Inscripció: Del 24/07/26 fins al 18/09/26