Aquest curset permet establir un primer contacte amb el medi aquàtic, per a proporcionar seguretat i perdre la por a l’aigua, així com per aprendre a nedar partint dels principis bàsics de la natació: flotació, respiració,  propulsió i coordinació. Es realitza a la piscina semi-fonda.

Amb aquest curset de natació es millora la tècnica i la coordinació dels diferents estils de natació (crol, esquena, braça i papallona), així com les habilitats aquàtiques (desplaçaments, girs, salts…). Es realitza a la piscina semi-fonda.

Curset orientat a aquelles persones que volen continuar perfeccionant la tècnica dels diferents estils natatoris i seguir millorant la seva forma física al medi aquàtic treballant diferents mètodes d’entrenament. Es realitza a la piscina fonda.